Programa Cuerpomente...

El programa CUERPOMENTE… para la fertilidad es un trabajo psicofísico de acompañamiento y apoyo para las personas que desean tener un hijo. A través de una primera entrevista recabaremos información de cuales son tus necesidades y dificultades para este proceso y desarrollaremos un programa personalizado que te ayude en él.

Trabajaremos ejercicios de conciencia corporal, técnicas respiratorias, técnicas de relajación y meditaciones, Yoga para la Fertilidad, todo ello con el fin de fomentar la capacidad receptiva de nuestro cuerpo y nuestra mente.

El programa CUERPOMENTE… para la fertilidad esta diseñado para que la persona se prepare física y emocionalmente para la búsqueda de un embarazo o, si fuera necesario, la realización de un tratamiento de reproducción asistida. A veces no es nada fácil y se convierte en un acto de valentía.

Dependiendo de las necesidades de cada persona podemos trabajar de diferentes modos:

  • Con ejercicios de conciencia corporal que facilitan el desbloqueo y relajación de las zonas del cuerpo relacionados con la fertilidad.
  • Aprenderemos ejercicios respiratorios que nos ayuden a equilibrar nuestro cuerpo y nuestra mente.
  • Haremos técnicas de relajación para poco a poco ir enseñando a nuestro cuerpo a soltar las tensiones que lleva en su interior y a hacer más receptivos ciertos órganos relacionados con la reproducción (ovarios, útero, testículos, etc.).
  • Aprenderemos a conectar con ciertas partes de nuestro cuerpo, a comunicarnos con ellas, con el fin de ir deshaciendo los nudos tanto físicos como emocionales que puedan tener.
  • En ocasiones, la recogida de una muestra seminal se convierte en un momento muy estresante, que incluso impide su recogida. Trabajaremos con técnicas de relajación para favorecer este proceso.
  • Realizaremos prácticas de meditación con el fin de prepararnos para los momentos claves del tratamiento, como puede ser la trasferencia embrionaria, los días de espera para la realización de la prueba de embarazo, etc.
  • Trabajaremos nuestros pensamientos negativos y bloqueos de una forma positiva, optimista, realista y creativa para calmar nuestra mente y reducir la visión negativa que podamos tener del proceso en algunos momentos.
  • Despertaremos nuestras habilidades internas que están ahí adormecidas y las trabajaremos para poder utilizarlas en los momentos más duros o de mayor dificultad emocional durante nuestro camino.
  • Trabajaremos en la anticipación emocional pero de una forma realista y no idealizando.
  • Realizaremos Yoga para la Fertilidad, trabajando asanas (posturas) que aumenten la capacidad receptiva de nuestros órganos internos reproductores.
  • Aprenderemos automasajes que ayuden a estimular partes de nuestro organismo necesarias para la consecución de un embarazo.

Con la realización del programa CUERPOMENTE... conseguiremos serenarnos para afrontar el momento presente de nuestro proceso reproductivo de una forma más receptiva, optimista y realista, lo que nos ayudará a incrementar las posibilidades de cumplir nuestro sueño. Así podemos ser conscientes de que estamos tomando las riendas del tratamiento y no está todo en manos del equipo médico.

El cuidado antes de la concepción, tanto para el hombre como para la mujer, a nivel físico y emocional es clave para concebir.

Qué lograremos

  • 1

    ... soltar tensiones de nuestro interior

  • 2

    ...trabajar con técnicas de relajación

  • 3

    ... prepararnos para los momentos claves del tratamiento.

  • 4

    ... afrontar el tratamiento de forma positva, optimista, realista y creativa

  • 5

    ... despertar nuestras habilidades internas

  • 6

    ... aprender automasajes para ayudar a nuestro organismo

  • 7

    ... mayor receptividad física y mental con el yoga para la fertilidad